Nho xanh ko hạt Úc (Hết hàng)

Thông thường nho được làm rượu, làm tráng miệng, nhưng còn rất nhiều tác dụng khác của nho mà nhiều người vẫn chưa khám phá hết, ví dụ như khả năng giảm cân của nho trên cơ thể người.

Khám phá các tác dụng của nho

Về sức khỏe

Nhiều quan niệm cho rằng chỉ có nho đỏ thì mới có lợi cho sức khỏe. Nhưng thực tế các loại nho có màu sắc khác cũng chứa hàm lượng chất dinh dưỡng không thua gì nho đỏ. Trong một trái nho chứa khoảng 65 – 85% là nước, axit galic, axit silicid, anin, vitamin B1, B2, B6, B12, A, C, K… Dùng nho để điều trị các chứng bệnh liên quan đến trao đổi chất, rối loạn gan, thận, tim mạch.

Chất đường trong nho chủ yếu là đường glucose, rất dễ được cơ thể hấp thụ. Đặc biệt khi cơ thể xuất hiện chứng đường máu thấp, nếu kịp thời uống nước nho thì triệu chứng sẽ giảm rất nhanh.

Các nhà khoa học Pháp còn phát hiện: nho có tác dụng ngăn chặn máu cục hình thành tốt hơn cả aspirin. Đồng thời có thể giảm cholesterol trong máu, giảm ngưng tụ tiểu cầu. Các loại chất flavoids hàm chứa trong nho là một loại thuốc chống oxy hóa rất mạnh, có thể chống lại lão hóa và thanh trừ gốc tự do trong cơ thể.

Trong quả nho còn hàm chứa một nguyên tố chống ung thư, có thể ngăn chặn tế bào ung thư biến đổi di căn, có tác dụng ngăn chặn tế bào ung thư lan ra. Ngoài ra, nước ép từ nho có thể trợ giúp cho bệnh nhân cấy ghép nội tạng giảm bớt phản ứng khác thường, thúc đẩy cho cơ thể phục hồi nhanh chóng.

Đông y cho rằng, nho tính bình, vị ngọt, có tác dụng bổ gan, thận, sinh dịch bôi trơn, mạnh gân cốt, bổ ích cho khí huyết, thông lợi tiểu tiện, dùng để hỗ trợ chữa trị các bệnh như: tì hư khí yếu, hụt hơi mất sức, phù thũng, tiểu tiện khó…

Màu nào tác dụng đó

- Nho tím hàm chứa anthocyanin, có tác dụng làm đẹp, chống lão hóa.

- Nho đỏ hàm chứa chất xúc tác ngược, có thể mềm hóa mạch máu, hoạt huyết, phòng chống và ngăn chặn hình thành máu cục. Người bị bệnh tim mạch nên ăn nhiều. Hàm lượng chất xúc tác ngược trong vỏ nho đỏ là phong phú nhất, vì vậy khi ăn nho đỏ nên ăn cả vỏ.

- Nho xanh lại có tác dụng thanh nhiệt giải độc.

- Nho trắng có tác dụng bổ khí phổi, nhuận phổi, rất thích hợp cho người bị bệnh ho, lao và hệ thống hô hấp.

- Nho khô hàm chứa đường, chất sắt khá nhiều, càng thích hợp cho trẻ em, phụ nữ và người thiếu máu có thể chất yếu dùng làm thực phẩm bồi bổ.